Zaman
-
Psikolog
Terapistler Neden Terapiye Gitmelidir?
“Terzi kendi söküğünü dikemez” diye bir deyim vardır. Kişinin uzmanlığıyla başkalarına fayda sağlaması ancak kendine sağlayamaması anlamına gelir ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Çocuklarda Teknoloji Kullanımı Nasıl Yönetilmelidir?
Günümüzde teknolojik aletlerin kullanımı hayatın her alanında hem işimizi kolaylaştırıyor hem de hayatımızı ele geçirme noktasına gelerek bize ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Pandemi Döneminde Zamanı Verimi Kullanmak
Aniden içine düştüğümüz pandemi dönemi ve beraberinde gelen yasaklar sebebiyle sağlığımızı korumak için hepimiz evlerimizde daha çok vakit ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Yalnızlık ve Telefon Bağımlılığı
Eşlerin birbirlerine ve çocuklarına gereken ilgiyi göstermemeleri, telefonda çok fazla vakit geçirmeleri, aslî görevlerini ihmâl etmeleri sonucu ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Krono Beslenme
Krononutrisyon, beslenmenin vücudunuzun sirkadiyen ritmiyle, vücudunuzun fiziksel, zihinsel ve duygusal döngülerini yöneten iç saatle nasıl ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Psikoloji
1- Öfke ne değildir? Problem çözme aracı değildir, İntikam alma yolu değildir, Şiddet göstermeye veya suç işlemek için neden değildir…
Devamını Oku » -
Öz Şefkatli Farkındalık
Stres ve kaygı insanın hayatı boyunca kendisine eşlik edecek duygulardandır. Bu duygular ve bunlara eşlik eden duygusal ve bilişsel süreçler…
Devamını Oku » -
Psikolog
Erteleme Davranışı
Yarın yaparım.. Birazdan hallederim.. Hafta sonuna kalsın.. Ben bunu beceremem ki!.. Her birimiz hayatımızda en az birkaç kere bazı gerekçelere…
Devamını Oku » -
Psikolog
Çocuğumun Korkuları İçin Ne Yapabilirim?
Deniz 10 yaşındaydı. Bilgisayarda zaman geçirmeyi seviyor ve çeşitli oyunlar oynuyordu. Bu oyunların içeriğinde şiddet, korku gibi temalar yer ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Kardeş Kıskançlığı Nasıl Önlenir?
Ece 3 yaşında kardeşi ise 1,5 yaşındaydı. Ece tuvalet eğitimini sağlıklı bir şekilde tamamladığından annesi Ece’nin altını artık bezlemiyordu ...
Devamını Oku »