Yağ
-
Diyetisyen
Safra Kesesi Hastalıklarında Sakınılması Gereken Yiyecekler
Yumurta ve yumurta içeren her türlü yiyecek ( Kendinizi gözlemleyin öncelikle ) Yağlı börek, çörek, pasta, kek, hamur tatlıları. Bütün…
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Vücudun yağ ihtiyacının karşılanması için fındık ve çiğ badem önerisi
Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Huri Özkarabulut, yağda eriyen vitaminleri vücuda alınması için az da olsa…
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Uzmanından uyarı: Yağsız diyet olmaz
Beslenme düzeninde oldukça önemli bir konumda bulunan yağ tüketimi, diyet yapanların akıllarında soru işaretlerine sebep oluyor. Beslenme ve ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Menopozda Beslenme Nasıl Olmalı?
Kilo alımının başlıca sebebi özellikle östrojen gibi birçok hormonun seviyelerinin düşmesidir. Bu süreçteki metabolik değişiklikler kişide aynı ...
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Prof. Dr. Bengi Başer: Kalp sağlığı için porsiyonlara dikkat edilmeli
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bengi Başer, ‘Kalp Haftası’ sebebiyle bir kez daha kalp sağlığını korumanın uzun yaşamın sırrı olduğunu hatırlatmak…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Göbek yağlarını eritmek için 5 öneri
Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesinde başlayan yağlanmanın ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Ketojenik Diyet Nedir?
Ketojenik diyet karbonhidrat tüketimini durdurarak, yeterli oranda protein, orta veya yüksek derecede sağlıklı yağ alımı ile gerçekleştirilen bir ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Çocuklarda Beslenme
İlk yaşından itibaren giderek bağımsızlık kazanmaya başlayan çocuk, aile içinde değişmeye başlayan bir birey haline gelir. Bu sayısız gelişim ve…
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Son dakika haber | Haftada 1 bardak şekerli içecek çocukların beyin fonksiyonlarını yüzde 30 bozuyor
? Yeni araştırmalar, şekerli içeceklerin çocukların beyin fonksiyonlarını olumsuz etkilendiğini ortaya koydu. Çin'de yapılan araştırmayla ilgili ...
Devamını Oku » -
Çocuk Endokrinoloji Doktoru
Çağımızın Korkulu Rüyası- Obezite
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ); Obeziteyi sağlığı bozacak ölçüde yağ dokularında anormal veya aşırı miktarda yağ birikmesi olarak tarif etmektedir ...
Devamını Oku »