Sağlığı
-
Kalp ve Damar Cerrahisi
Uzmanlar yanıtladı: Baba olmak kalp sağlığını nasıl etkiliyor?
Yeni bir araştırma, baba olan erkeklerin kalp ve damar sağlığının baba olmayan erkeklere göre daha kötü olduğunu ortaya çıkardı. Araştırma…
Devamını Oku » -
Psikolog
Pandemi Sonrası Öz-Bakım Becerileri Edinmek
Anksiyete bozuklukları günümüzde dünyadaki bireylerin çoğunu etkiliyor ancak pandemi ile ilgili eve kapanma sonrasında bu sorun yeni bir şekil ...
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
Prof. Dr. Bengi Başer: Kalp sağlığı için porsiyonlara dikkat edilmeli
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bengi Başer, ‘Kalp Haftası’ sebebiyle bir kez daha kalp sağlığını korumanın uzun yaşamın sırrı olduğunu hatırlatmak…
Devamını Oku » -
Psikolog
Uyku Hijyeni ve Önemi
Gün içindeki ve özellikle yatmadan önceki davranışlarınız uykunuzun kalitesi üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bu süreçte yaşananlar sağlıklı ...
Devamını Oku » -
Aile Danışmanlığı
A vitamini eksikliği çocuklarda gözleri nasıl etkiliyor?
Vitaminlerin beden ve ruh sağlığı üzerinde etkisi olduğu gibi göz sağlığını da etkilediğini söyleyen Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op.…
Devamını Oku » -
Pratisyen Hekim
Oolong Çayının Harika Yararları
Oolong çayı hoş aroması, meyvemsi rayihası ile keyifle içilen, üstelik çok sağlıklı bir içecek. Kalp hastalığı, iltihabi hastalıklar ve yüksek…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Zihnimize İyi Gelen Besinler Nelerdir?
Hepimiz hayatımız boyunca zihinsel sağlığımızı korumak ve zihinsel performansımızı en üst seviyede tutmak isteriz. ‘Sağlam kafa, sağlam vücutta ...
Devamını Oku »