Düşünce
-
Psikolog
Takıntılı Mıyım?
Obsesif kompulsif bozukluk, insanlık tarihinden bu yana var olan bir hastalık olmakla beraber ilk olarak 1800’lü yılların ortalarında bahsi ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Pozitif Psikoloji: Pozitif Düşünmenin Gücü
Uzmanlar, olumlu ve olumsuz düşüncelerimizin sadece psikolojik etkilerinin olmadığını, aynı zamanda vücudumuz üzerinde fiziksel etkilerinin de ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Simetri Hastalığı
Halk arasında simetri hastalığı veya simetri takıntısı olarak ifade edilen durumda bireyler eşya veya nesnelerin sürekli düzenli ve simetrik ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel davranışçı terapi, yapılandırılmış ve amaca yönelik bir terapi yöntemidir. Düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiye odaklanır ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Suçlayıcı Düşüncelerimle Nasıl Bağ Kurmalıyım?
Epiktetos bundan yıllar yıllar önce “Bize olanlar nedeniyle değil, onlar hakkında düşündüklerimiz nedeniyle rahatsız oluruz” der. Tarihte bir ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
BDT 1960’lı yılların başında Aaron T. Beck tarafından geliştirilmiş bir terapi yöntemidir. Beck, seanslarında danışanlarını dinlerken ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Takıntılı Düşüncelerimden Nasıl Kurtulabilirim: Obsesyonlara Veda
Gün içinde sıkça aklımıza gelen ve bize sıkıntı veren, düşünmeyi durdurmanın zor olduğu, saçma olduğunu bildiğimiz halde zihnimize gelmesine ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Pozitif Düşünce Zorlantısı
Kuantum fiziği özel ilgi alanlarımdan bir tanesi ve bu konuya dair araştırmalar yapmayı da bu alanı zaman zaman terapilerimle bütünleştirmeyi…
Devamını Oku » -
Psikolog
Depresyonda Mıyım?
Derin üzüntüler, stres, sıkıntı, yaşam şartları, ekonomik sorunlar... Bu liste daha da uzayabilir. Normal hayatın içerisinde bile kendimizi ...
Devamını Oku » -
Psikolog
Kaygı Hakkındaki İşlevsiz İnançlar
Kaygı insanların düşünce sistemine etki ederek düşünce süreçlerinde çarpıklığa neden olur. Bu en bariz şekilde daha önce de deneyimlenen ve…
Devamını Oku »