besin
-
Diyetisyen
Diyet Yapıyorsunuz Ama Kilo Veremiyor Musynuz?
Diyet yapıyorum ama gram oynamıyor. Bir şey yemiyorum, yine de kilo veremiyorum. Spor da yapıyorum ama göbeğim gitmiyor. Siz de…
Devamını Oku » -
Psikolog
Yeme Bozuklukları
Her canlının yaşamını idame ettirebilmesi için zorunlu bir gereksinim olan beslenme insanlarda büyüme, gelişme ve üreme gibi süreçlerde besin ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Kefir İle Siz de Uzun Yaşayın!
Eski Türklerin uzun yaşama sırrı olarak bilinen kefir, çok soğuk bir iklime sahip Kafkasya'da yaşayan insanların sıklıkla kullandıkları sütün ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Yumurta Kalp Hastaları İçin Riskli Midir?
Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de kalp ve damar hastalıklarının görülme sıklığı ve buna bağlı ölümler artış göstermektedir. Kalp ve…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Besin Alerjisi
Besin alerjisi, normalde zararsız olan gıdaların, bağışıklık sistemimiz tarafından zararlı bir madde olarak algılanmasıyla oluşmaktadır. Vücut ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Sürdürülebilir Beslenme
Günümüzde artan nüfus ile birlikte besine olan ihtiyaç artmış durumdadır. Fakat dünyadaki kaynakların azalması, bilinçsiz bir şekilde artan ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Diyabetik veya Light Ürünler Sağlıklı Mı?
Diyabetik veya light ürünler konusunda dikkatli olunmalıdır. Bazı besinlerin ambalajı üzerinde ‘şekersiz’, ‘şekeri azaltılmış’, ‘şeker katkısız ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Balık Yağı
Yağlar vücudumuz için gerekli olan altı temel besin öğelerinden birdir. Vücudumuzda hücre yapı maddelerini proteinlerle birleşerek oluşturur ve ...
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Besin Alerjisi – Besinlerin Vücudumuza Etkisi
Yeterli ve dengeli beslenme büyüme ve gelişme için oldukça önemlidir. Besinlerden makro ve mikro besin öğelerini karşılamak için doğru besin…
Devamını Oku » -
Diyetisyen
Glisemik İndeks
Ani kan şekeri yükselme ve alçalmalarının önüne geçmek için 2-3 dakikalık “tatlı” bir sohbet konusu: Glisemik indeksi en basit anlatımla…
Devamını Oku »