Psikolog
-
Çocukluklar ve Ergenlerde Stres
Her insanın yaşamında zaman zaman stresli anlar olmuştur. Kimi insan stresle daha iyi baş ederken; kimi için stres, korkulu bir…
Devamını Oku » -
Bağırsak Sağlığı = Ruh Sağlığı
Duygularımız bedende yer alır. Hissettiğimiz, deneyimlediğimiz, yaşadığımız her şey bedene yerleşir. Bunu günlük hayatta fark etmeden dile de ...
Devamını Oku » -
Panik Atakla Mücadele Etme Yolları
Öncelikle kısa bir panik atak açıklaması yapmakta fayda var. Nedir bu panik atak dediğimizde kişiye aniden ve beklenmedik şekilde gelen;…
Devamını Oku » -
Psikolojik Desteğe İhtiyaç Duyup Duymadığımızı Nasıl Anlarız?
Her insanın yaşam yolculuğu birbirinden farklıdır. Herbirimiz zaman zaman yaşamda bazı engellerle, sorun ve sıkıntılarla karşılaşabiliriz ...
Devamını Oku » -
Kendini Gerçekleştirmek Nedir? İnsan Kendisini Nasıl Gerçekleştirebilir?
Yaşam hızla akıp giderken, insanlar kendisini en yüksek maddi ve manevi doyuma ulaştıracak durumları keşfe çıkmaktadır. İnsanın, huzura ...
Devamını Oku » -
İnsanlara ”Hayır” Demek
Birçok danışanımla "sınırlar" üzerine konuşuyoruz.. Hem onlardan hem de çevremden duyduğum birtakım kaygılar var insanlara "hayır" diyebilme ile ...
Devamını Oku » -
Stresle Baş Edebilme Becerisi Nasıl Kazanılır?
Stres faktörleri hayatımızın artık hemen hemen yerinde bulunmaya başladı ve insanların bu stres durumlarıyla baş edememesi hem toplumsal hem de…
Devamını Oku » -
Terapiye İhtiyacım Var Mı?
Günümüz koşullarında sıklıkla kendinizi "Bir psikoloğa ihtiyacım var mı?" veya "Bir psikoloğa ihtiyacım olup olmadığını nasıl anlarım?" diye ...
Devamını Oku » -
Bilişsel Esneklik Nedir?
İnsan belirli bir kapasiteyle dünyaya gelir. Zihinsel kapasite biyolojik yaş ilerledikçe ve çevresel faktörlerle gelişim göstermektedir. Varolan ...
Devamını Oku » -
Gestalt Terapi
Gestalt, parçaların bir araya gelip oluşturduğu bir bütün olarak ifade edilmektedir. Almaca kökenli olan bu kelime psikoloji literatürüne de ...
Devamını Oku »