Diyetisyen
-
Oturma Süresini Azaltın, Hareket Süresini Artırın!
Fiziksel aktivite ve sağlık kavramının iki temel bileşeni; gün içerisinde oturularak geçirilen süreyi azaltmak ve hareket edilen süreyi ...
Devamını Oku » -
Fitik Asit Azaltma
*Tüm tahıl, baklagiller ve kuruyemişler gibi tohumların da türünü devam ettirebilmek için filizlenmesi gerekir. Ancak uygun şartlar oluşana kadar ...
Devamını Oku » -
Prostat Sağlığı
Prostat Nedir? Prostat, erkek üreme sisteminin parçası olan bir bezdir. Ceviz büyüklüğünde pelviste, mesanenin altında bulunur ve üretrayı ...
Devamını Oku » -
Fleksitaryen Diyet
Konu beslenme ve diyet olduğunda her geçen gün yeni beslenme trendleri ve diyet modelleri ortaya çıkmaktadır. Bu modellerden bazıları sıklıkla…
Devamını Oku » -
Bebek ve Çocuklarda Beslenme
Bebeklik ve çocukluk en çok korumaya ihtiyaç duyulan hastalık yönünden risk taşıyan dönemlerdendir. Sıfır bir yaş arası döneme ''bebeklik'' ve…
Devamını Oku » -
Zihnimize İyi Gelen Besinler Nelerdir?
Hepimiz hayatımız boyunca zihinsel sağlığımızı korumak ve zihinsel performansımızı en üst seviyede tutmak isteriz. ‘Sağlam kafa, sağlam vücutta ...
Devamını Oku » -
Doğal Tatlandırıcılar
1.Stevia Stevia (Stevia rebaudiana Bertoni), Compositae (Papatyagiller)ailesi üyesidir ve bu bitki yaygın olarak bal yaprağı, şeker yaprağı ve ...
Devamını Oku » -
Tıkanırcasına Yemek Nedir?
Hayatta kalmak için yiyeceğe ihtiyacımız vardır. Tadına varılacak, zevk alınacak ve şükredilecek bir şeydir. Aynı zamanda, bazıları için ...
Devamını Oku » -
Beyni Besleyen Diyet: Mind Diyeti
Popüler diyetlere olan ilgi bu kadar artmışken, doğru bilgiyi edinmek ve kendimiz için en uygun olanını seçmek sağlığımız için oldukça…
Devamını Oku » -
Yüzme Egzersizinin Kilo Vermede Etkisi
Yüzmek hem vücut sağlığı hem de fit bir görünüm açısından son derece önemli bir spordur. Kaslarımızı çalıştırırken, suyun içinde olmak…
Devamını Oku »