Diyetisyen
-
Ara Öğün Seçenekleri ve Alternatifleri – Ara Öğün Önerileri | Fittouch
Sağlıklı beslenme denildiğinde en fazla tartışılan konulardan biri ‘öğün sayıları’ ve ‘ara öğün’ meselesi. Bazı araştırmacılar ara öğün ...
Devamını Oku » -
Hangi Yağı Seçeceğiz? – Pelin Bozkurt Bilgiç Paylaşıyor
Yemeğin lezzetine büyük etki eden yağ ile ilgili etrafta çok bilgi var. Son dönemlerde yemek yapmayı sevenlerin kafası çok karışık.…
Devamını Oku » -
Hamilelikte Organik Beslenme
Beslenmenin hayatın her alanında özellikle çağımızda artık çok önemli bir yere sahip olduğunu biliyoruz. Doğumdan ölüme her döneme özel beslenme…
Devamını Oku » -
Hamilelikte Mide ve Bağırsak Sağlığını Nasıl Koruyabiliriz?
Hamilelik anneler çok özel ve güzel bir dönemdir. Bu özel dönem, annede pek çok değişiklik görülmesine neden olur. Bu değişikliklerin…
Devamını Oku » -
Hamilelikte Sağlıklı Beslenmenin Anne ve Bebek Açısından Önemi
Sağlıklı beslenme hayatın her döneminde çok önemlidir. Şüphesiz ki en önemli olduğu dönemlerden biri de hamileliktir. Çünkü hamilelik sürecinde ...
Devamını Oku » -
Hamilelikte Yanlış Beslenme ve Beslenme Hataları
Hamilelik kadınlar için normal bir süreç olsa da gerek vücutta oluşturduğu değişiklikler gerekse de annede oluşturduğu duygusal değişiklikler ile ...
Devamını Oku » -
Hamilelikte Yemek Yiyememe
İlk hamile olduğunu öğrendiği andan bebeğini kucağına alana kadar geçen her anıyla çok özel bir dönemdir hamilelik anne adayları için.…
Devamını Oku » -
Kahve Yararlı Mı, Zararlı Mı?
Kahve herkesin gün içerisinde farklı zamanlarda tükettiği en popüler içeceklerden biridir. Kimileri kahve içmeden güne başlamaz, kimileri ise ...
Devamını Oku » -
Sağlıklı Beslenme İle Bağışıklığımızı Nasıl Güçlendirebiliriz?
Hepimizin zor günler geçirdiği, Covid-19 salgını döneminde, virüsten korunmak ve sağlığımızı koruyabilmek adına yoğun mücadeleler vermekteyiz ...
Devamını Oku » -
Hamileyken Tüketilmemesi Gereken Yiyecek ve İçecekler
Hamilelik döneminde bebeğin sağlığı düşünülerek beslenmeye ekstra özen gösterilir. Anne adayları günlük beslenmesinde sebzeler, meyveler, yumurta ...
Devamını Oku »