Aile Hekimliği
-
Vit D
Vit D seviyeleri ve düşükse yükseltme ile ilgili çok fazla bilgi kirliliği ve dolayısıyla kafa karışıklığı mevcut. D vitamininin seviyesi…
Devamını Oku » -
DEPRESYON
Ne yazık ki depresyonun bir görünüşü yok ya da çoğu zaman yok. Mesela nasıl davranabiliyorlar. Dik durabilirim, güzel bir gün…
Devamını Oku » -
Başta Alerjik Astım Olmak Üzere Alerjilerde Beslenme ve Çevresel Faktörlerin Önemi
Yaşantımızda en çok yer tutan, neredeyse her öğünde yediğimiz besinler ;unlu mamüller, et, süt, yumurta, şeker ve mayalardır.öncelikle unlu ...
Devamını Oku » -
KİLO KONTROLÜNDE ÇIKMAZLAR VE ÇÖZÜMLERİ
Kaç obez diyet sözcüğünü duyduğunda strese girmez? Hiçbir zaman bu yüzyılda olduğu kadar obezitenin konuşulmadığına emin olablirsiniz. Daha ...
Devamını Oku » -
Mühendisten İşçi Olmaz
Biraz ironik değil mi? İnsanlar yağsız yemekler yedikçe yağlanıyorlar! Diyetlerde yağa asla tolerans göremezsiniz, bu yağ düşmanlığı neden ...
Devamını Oku » -
Açlık Hissetmeden Zayıflama ve Dengeli Beslenme
Günümüzde pek çok insan farklı destek terapileri ile zayıflama kürlerine giriyor. Bunlardan bazıları kilo veremezken bazıları ise kilo ...
Devamını Oku » -
Ozon Nedir?
Yaşantımızın enerji kaynağı olan oksijenin(O2) üç atomlu(O3) halidir. Ozon gazı havadan ağır bir gaz olduğu için toprağa ve suya düşer.…
Devamını Oku » -
Acıkmadan Susamadan Oruç Tutmak: Sahurda Yapılan Hatalar
Günlerin çok uzun ve bir o kadar sıcak olduğu Ramazan ayına yeniden hoşgeldin diyoruz. Hepimiz isteriz ki her Ramazan ayından…
Devamını Oku » -
Çevremizdeki Ağır Tehlike: Cıva
Her geçen gün daha çok kirlenen gezegenimizde bizden sağlığımızı çalan toksinlerden kaçmaya çalışsak bile, onlardan kurtulmak kolay değil. Ağır ...
Devamını Oku » -
Diyabeti Olanlar Hurma Yiyebilir mi?
Hurma sağlığımıza değişik yararları olan, yaşamsal besin öğeleriyle yüklü, süper gıda tanımına uyan bir meyvedir. Ancak fruktoz, sukroz ve glukoz…
Devamını Oku »